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【中医药】：薏米

　　观众朋友，薏米是中国古老的食药皆佳的粮种之一，它的营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物和人体所必需的8种氨基酸，并且具有容易被消化吸收的特点。如果经常食用薏米食品的话，不仅对慢性肠炎、消化不良等症有治疗效果，还可以保持人体皮肤的光泽细腻，对消除粉刺、雀斑、痤疮等有帮助作用。此外，薏米还含有药用价值很高的薏醇等特殊成分，这也是它具有防癌作用的奥秘所在。

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