贫血，儿童健康大敌

央视国际 (2005年05月19日 11:21)

　　儿童需要摄入含铁丰富的食物，以保证其体能和智力的发育。铁的最佳来源是动物肝脏、瘦肉、鱼、鸡蛋和加铁或补铁食品等。

　　贫血（指缺铁性贫血）会损害儿童体能和智力发育。贫血的症状有：舌、手掌、眼睑和嘴唇内缘颜色苍白；疲乏无力和呼吸急促。贫血是世界上最为常见的一种营养失调症。

　　※对婴儿和幼儿来说，即使是轻微的贫血也会损害其智力发育。

　　※2岁以下儿童的贫血可能会导致协调与平衡功能障碍，会使孩子显得胆小和犹豫。这会影响儿童的人际交流能力，并妨碍其智力发育。

　　怀孕期间的贫血可能会增加产妇在分娩时出血的严重程度以及感染机率，因此贫血是产妇死亡的一个重要原因。贫血产妇生下的婴儿也多有体重过低和贫血的现象。孕妇服用补铁剂可以保证母子的健康。

　　动物肝脏、瘦肉、蛋类和豆类中都含铁。食用一些含铁的强化食品也可起到预防贫血的作用。

　　疟疾和钩虫病也可导致贫血或使贫血恶化。

　　※用灭蚊剂对蚊帐进行处理，可以预防疟疾

　　居住在寄生虫病高发区的儿童，应每年服用２－３次驱虫药。良好的卫生习惯也能预防寄生虫感染。儿童最好不要在便坑附近玩耍，要经常洗手，不要赤脚，以防止寄生虫感染。

　　（本文经联合国儿童基金会 授权节选）

责编：吴晓洋 　来源：CCTV.com