宝宝2个月，奶水就不够怎么办？

央视国际 (2005年05月20日 13:16)

　　刘娟女士：

　　您好！

　　我是从中央电视台的网站上看到您的联系方式的，有一些问题想向您请教。

　　我是一名上海的母亲，我的宝宝2个多月了。随着孩子越来越大，我的奶水就不够了，不知道有什么办法能使自己的奶水充足？另外，宝宝在吸奶的时候，我一侧的乳头被吸裂了，宝宝再吸就很疼，不知道有什么办法能够迅速的恢复？

　　谢谢您！

　　王姝（化名）

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　　王姝！你好！

　　谢谢你的来信！我能体会你的心情！

　　宝宝2个多月了，男孩？女孩？体重？一般来讲宝宝2个多月时，会有一个生理性的母乳暂时缺少，少则３天，多则一周左右，主要是孩子体重增长较快，母亲体内激素反应短暂性跟不上造成的，没有关系，你要注意：

　　１，切忌焦虑，焦虑是抑制母乳分泌的第一杀手！

　　２，注意休息！中国孩子和妈妈都很缺觉．缺觉，影响激素分泌，同时也助长焦虑情绪！

　　３，每天增加３－－５次吸吮次数．你的一侧的乳头被吸裂了，可以肯定你孩子和乳头的衔接姿势有问题，即头离乳头稍远，一定要保证乳晕全部含在宝宝口中，你在为奶时，要注意身子不要有意无意往后躲！几个方面来检查吧！皲裂的乳头不要抹任何其他膏体，只用母乳就行！

　　４，饮食中增加牛羊肉，男孩增加苹果！女孩增加甜橙！

　　５，任何的问题都不是一天形成的，解决它也不可能只有一天！你说呢？稳定的心态，是作妈妈一生要学习的功课！

　　祝福你的宝宝和你的全家！

　　                                                 你的朋友：刘娟

责编：吴晓洋 　来源：CCTV.com