我希望就心理方面能够对灾区人民尽一点微薄之力

    问：

    您好，我希望自己就心理方面能够对灾区人民尽一点微薄之力。但是不知道通过何种方式。希望您能够从百忙之中抽出几分钟时间给我一点咨询。

    答：

    你好！你可通过以下几种方式去做：1、做好一个真正的倾听者。很多时候是倾听，并适时给些鼓励，鼓励他们把自己的切实感受表达出来。2、当遇到儿童哭泣时，这个时候最重要的是抱着他，此时什么都不用说；让其平静后再和其进行交流。3、不把自己的感受和想法强加给灾区人民，比如说你应该怎么做，应该如何去面对灾难，你应该更坚强等等；或说一切都会更好的等等之类的话语，以免给他们的内心造成失落感，而是要尊重他们自己内心的感受。尽量地鼓励他们多互相交流，互相倾听，互相理解。4、对于小孩的心理辅导工作，最简单也是最行之有效的就是让他感觉已逐渐过回地震之前的生活，想笑的时候可轻松笑，想玩的时候可愉快玩，想唱的时候容许放声唱，而不要求他时刻保持严肃，要如何哀悼亲人；并给予陪伴。切记：此时此刻我们给予他们的不是简单的安慰，而是专业的心理援助。

    回答专家：廖绍康  [查看该专家详细介绍]  [我要咨询]

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责编：刘琼