心理援助站泉州昨启动

　　得知丈夫在地震中遇难，她还不停地念叨“我的老公还在家里等我”；父母遇难，他们为当初没把父母接过来生活而内疚不已……四川汶川大地震后，2万家中受灾的川籍在泉务工人员面临心理余震。

　　为此，由本报、泉州市总工会以及心理志愿者联合成立的“5·12心理援助站”昨日正式启动，首站开进泉州市经济开发区。唐山大地震幸存者郭丽，用自己的亲身经历鼓励灾区在泉务工人员；３位心理专家也为现场务工人员讲了一堂“我们如何面对震灾”的心理辅导课。此外，泉州市总工会和泉州市经济开发区工委会，还联合为到会的30名灾区在泉务工人员每人发放500元慰问金。

　　泉州市总工会还公布了“5·12心理援助站”心理咨询电话：0595-22861743、0595-22809595，您也可以通过海都热线通968111寻求帮助。

　　【案例点评】

　　回到灾区

　　她的坚强再次瓦解

　　案例：据泉州市总工会调查统计，地震造成灾区在泉务工人员的家属363人遇难，这些人都沉浸在悲痛中，大多数人选择了回家，有个别的因为回不了家感到焦躁，甚至产生极端情绪。

　　四川成都安县贾中丽就是其中的一位。5月14日，当她得知丈夫在家乡不幸遇难时，她哭得眼睛睁不开、脚步迈不动，嘴巴里还不停地念着：“我要回家，我的老公还在家里等我！”

　　5月16日，贾中丽终于踏上了返乡路，在晋江机场候机的时候，贾中丽显得冷静和沉默，她说：“眼泪已经哭干了。”

　　5月17日，贾中丽回到老家，看见了死去的丈夫和残败的家，她的坚强又一次被瓦解，在家的几天，她每日以泪洗面。

　　点评：泉州市心理卫生学会心理咨询站站长徐雪娜老师认为，像贾中丽一样遭遇的人，如果他们愿意倾诉，亲人可以帮他们彻底地宣泄出来，并引导他们面对今后的生活。但如果他们回避与人交流，旁人最好不要刻意地追问，而应该用鼓励的眼神，或者肢体上的拥抱给予安抚。另外，也可以让孩子时常陪伴他们，让他们感觉到其他亲人的关心，也许可以稍稍抹去一些伤痛。

　　“一般在大灾难后的３个月，人的心理伤痛会开始为躯体带来一些反应。”徐雪娜认为，应该尽可能让贾中丽避开灾难现场，弥合她创伤后的心灵。

　　【专家建议】

　　不妨跟着感觉走

　　昨天心理讲座的主讲人，是泉州市心理卫生学会秘书长叶彦琪老师。

　　叶老师说，大部分人在遭遇非正常的伤害时，都会出现失眠、茶饭不思、心悸等反应。有的人会产生内疚，比如“我当初为什么不把父母接来呢？”“为什么会让我的家人去那里呢？”“是不是让我的家人处于那种危险中？”叶老师说，这些都是正常心理，大家不用太在意。

　　叶老师建议受灾员工，如果有可能的话，更多地与家人交流，这对家人来说是抚慰心灵的一种好办法。因为亲历过地震的亲人需要他们的支持，不让家人倾诉，或者阻止他们悲伤和愤怒都不是正确的方法。

　　同时，在泉州的四川籍员工应该让生活尽量维持在正常的状态，做好自我保护和调节，保持应有的睡眠和休息，这样才有更多的精力支持远在四川的亲人和家乡父老。

　　叶老师还建议，如果真的难过，可以向身边的伙伴倾诉，不要勉强自己不想这些事情。这个时候，不妨跟着自己的感觉走，因为大部分人在几个月内才能调整和治愈。如果有些人产生了长期甚至是终生的创伤，可以找心理干预专业人士来排解忧愁。

责编：李菁