央视网首页|搜视|直播|点播|新闻|体育|娱乐|经济|房产|家居|论坛| 访谈|博客|星播客|网尚文摘
定义你的浏览字号:

专家提醒:别让过度关注灾情造成心理创伤

CCTV.com  2008年06月12日 11:11  进入复兴论坛  来源:新华网  

  新华网哈尔滨6月11日电(记者 曹霁阳)汶川大地震发生以来,不少人时刻关注抗震救灾进展和灾区同胞的境况,并经常为此悲伤、落泪。医学心理学专家提醒,普通人在关心和帮助灾区群众的同时,要注意自身心理健康,防止因过度关注灾害造成心理创伤。

  最近,很多一直关注灾情的人都有这样的同感,一看到报纸、电视上关于灾情的报道就心烦意乱,特别是看到催人泪下的场景时会感到承受力已到极限,白天工作提不起精神、晚上睡觉也不踏实。

  哈尔滨医科大学心理教研室主任杨延杰教授介绍,当人们通过媒体间接接触灾难,如目睹灾区人民经受苦难,看到震撼人心的救援场面时,会产生强烈的心理冲击,并且可能受到感情上和身体上的伤害。

  对此,杨延杰提醒人们,大家应该关注救灾,也应尽力去关心和支援灾区群众,但前提是要安排好自己的生活、保证休息。如果经常出现负面情绪,自己不能排除,就要向专业的心理医生寻求帮助。

  杨延杰特别提醒家长,最好不要让儿童观看有关灾害的新闻和富有冲击力的画面。因为儿童最容易受到伤害,有些孩子会因此产生感情和反应方面的变化,如出现畏缩、不能谈论有关灾害事件、极度悲伤和愤怒,而有时的表现又会像从未发生过灾害一样。如果出现这些反常现象,家长应及时请专业人士帮助解决。

责编:韩文燕

1/1
打印本页 转发 收藏 关闭 请您纠错