心理师手记：8天没洗澡 天天方便面

    芜湖新闻网报道 在6月2日结束援助工作返回芜湖后，安徽青年志愿者心理援助队队长、安师大心理支援中心教师何元庆在自己的援助工作总结中写道：“短短8天是我人生难以忘记的经历，这是我人生的巨大财富，我的体会是———尊重自然、保护环境、敬畏生命、珍惜现在……”何老师说，他从来没有感觉到距离死亡如此之近，而在近距离体会灾难和死亡带来的恐惧感的同时，灾区人民的坚强使他深深为之震撼。

    一顿难忘的晚餐

    在灾区的8天，何老师一行没有洗过一回澡，每天睡帐篷，吃方便面。何老师幽默地告诉记者，方便面其实有3种吃法，除了用开水泡和干嚼外，他们还发明了用矿泉水泡面。那时，睡上一张舒适的床、吃上一顿白米饭，成了他们最大的梦想。

    5月31日，援助队附近一所学校的老师们提出要请志愿者吃一顿饭。在婉拒未成后，当天晚上志愿者们终于吃上了送来的米饭和苦瓜烧肉，此外每人还有一小碗莴笋叶子汤。虽然分量有限，但这已让志愿者们觉得美味无可匹敌。何老师说，在吃饭过程中，大家一直觉得很内疚，觉得自己消耗了灾区的资源。8天来唯一的一餐“饭”也让志愿者们感动不已：“那里的人们非常淳朴善良，对外来的志愿者抱着一颗纯真的感恩之心。”

    一位求援的中学教师

    5月30日下午5点左右，一名面容苍白、精神恍惚的中年男子骑着摩托车来到心理援助队的营地请求援助。这名男子是绵阳铁桥中学的教师张铁剑。5月12日地震当天是他的38岁生日，地震发生时，张铁剑正在给他的52名学生上计算机课。他迅速组织学生从二楼撤离，52名学生无一受伤。然而，在随后撤往操场的路上，张铁剑目睹了一个男生被倒塌下来的围墙砸中胸口，最终死亡，而那个男生也是他的学生。

    自5月13日开始，张铁剑又接受了收集救灾现场照片、赶写新闻稿件的任务。每天冒着生命危险，他骑着摩托车穿梭于各大抢救现场，多次见到惨烈景象，有时还要参加挖掘和清理遗体、整理遗物的工作，这对他构成了多次心理创伤。19天来，张铁剑体重轻了5公斤，晚上经常梦见逝去的孩子，他以每天不停歇的工作、以肉体上的劳累来减轻内心的压力。

    做过几次心理咨询后，张铁剑终于渐渐从阴影中走出来。6月10日晚上，他给已经回到芜湖的何老师发来短信，表示自己现在心理状态已经好转了很多，正在帮助身边其他同事摆脱心理阴影。

    一群笑容灿烂的孩子

    远处尚留存有不久前那场灾难留下的废墟，简陋的房屋前有着“感谢志愿者”的标语，3个孩子安静地趴在门口的小凳子上做作业。这是何老师一行5月30日下乡开展活动时在卧云村看到的一幕。志愿者们停车和这3个孩子交流了一会儿，给他们留下了文具、书本等礼物。面对相机镜头，几个孩子露出天真灿烂的笑容，在他们的脸上看不到任何灾难留下来的影踪。

    在灾难倏忽而至并留下种种伤害后，灾区的人们显示出了非凡的恢复能力。何老师说，这一点在儿童身上体现得更加明显。在灾区的8天，有很多孩子自觉地前来帮助志愿者，让志愿者们看到，在大灾面前，孩子们迅速成长，变得坚强而懂事。

责编：韩文燕