全国青年时代风采大赛：关注青年的健康人格
——访中国心理学会常务理事、副教授左月燃
央视国际 (2004年11月11日 14:16)

	中国心理学会常务理事、副教授左月燃

　　CCTV.com消息（记者程振宏海南报道）：第二届全国青年风采大赛，组委会共邀请了六位评委，分别针对参赛选手的每个环节进行点评。负责拓展项目比赛心理引导的是中国心理学会常务理事、副教授左月燃女士，在休息时间，记者对左教授进行了采访。

　　

记：作为评委，请您谈谈此次风采大赛新加入了拓展项目的比赛，对于参赛选手而言，其重要的意义是什么？？

　　左：这次大赛新增了一个环节，心理和体能的拓展，大赛安排这个环节主要是想在大赛中展现出来，我们当代青年不仅要有知识技能，开阔的视角，而且要有健康的体魄和良好的心理素质。从选手的比赛项目设置上分别考虑到，力量、身体的协调性和意志力。心理拓展项目主要是挑战自我，7日测试的两个项目都是高空项目，这两个项目在平地做，不会构成压力，但在凌空6米的高空上，人们开始产生对高空本身的压力，这个在心理学上叫提高应机的刺激水平或提高反应物的压力水平，那么在这种增加压力的情况下，就看你能否保持一个冷静的头脑，良好的策略和超越自我的勇气。这是我们非常重视的,因为未来的社会，将是充满竞争的，能不能很好的度过自己的职业生涯甚至整个生命是非常重要的,希望我们的年轻人，在这么良好的物质生活条件下，在这种氛围中能够挑战自我，这种挑战自我不仅仅是好奇，我们培养的是那种坚定的意志，面对困难的自信心和勇气。那种超越自我的潜能激发，这是我们设置这次拓展项目的主要目的。

　　记：作为心理学的专家，请您谈谈，目前中国青年面临的普遍心理问题是什么？

　　左：我们现在的年轻人，物质条件优越，文化氛围相对宽松，他们对很多问题的理解，通常是比较开放和积极的，但从心理学角度上讲，在他们的成长过程中，普遍缺乏挫折感，人生当中，除了人们给准备好的，那些必须要走的路，还有很多意想不到的困难，那么，能否具有挑战这种困难的勇气，很重要的一条，就是要从小培养承受挫折的心理承受能力，和战胜困难的勇气。而我们现在的年轻人普遍缺乏挫折感的环境，特别是独生子女家庭，家长给了非常大的优越条件，另外中国的文化氛围给人一种错觉，认为学习好了就可以了，实际上则不然，就参赛的选手而言，他们就深有感慨。他们承认过去，他们从来没有尝试过这种项目，对体能和心理素质的挑战，这是对自己承受力的一次大的考验。当他们觉得自己什么都行的情况下，恰恰都有一个很大的弱项，在身体潜能的开发上有很大的缺陷。当你没有基本的生理素质的时候，面对困难，你有再大的决心，也不可能克服困难。另外作为心理的拓展项目，首先是要战胜恐惧，恐惧是一种正常的具有保护性作用的反应，战胜恐惧更是对人的一种挑战。所以我们希望通过这次大赛给我们年轻人一个引导，让他们知道，怎样才能面对自己的未来。

　　3、记：左教授，能否就青年如何调节自己的心理承受能力的方法，给一些好的建议吗？

　　左：达尔文有一句非常重要的话，他说物进天择，最终留下来的不是最强的，也不是最弱的，而是适应能力最强的。那么面对未来竞争激烈，情况多变的社会，我们年轻人要有一个充分的思想准备，人的一生是不断调整，不断适应的，我们要有坚定的目标。能够赢得自己生存空间的适应性，是你生存的基本条件，但如果你过分强调张扬个性，那么就有可能因为你的过分张扬而不能融入社会，而是会造成人为的障碍。特别是现在社会，这种高度契约化的社会，这种“契约化”指的是所有事情都是人们在规则内，人们来自律，而不会像其他社会，有一个外在的压力那种对规则的遵从是自我调节的一种状态，那么年轻人应该审时度势，清楚的认识自己的生存状态，去营造一个自我发展的环境，这是我最大的希望。不过分强调自我，这只是坚持目标中很重要的一条，但如果你没有实现目标的基本条件，一切都是空话，所以我希望首先我们年轻人培养坚毅的人格，那就是在遇到任何困难的情况下，都排出杂念，迈向既定目标，战胜自我。有的年轻人一出现问题，就找家长，找朋友，缺少自我调整的阶段，不能一味地去寻找怜悯，而是应该坚定信念、肯定自己，顽强的自我克服困难并战胜它，这是我们年轻人应培养的品格。

　　4、记：您认为一个优秀青年的标准应是怎样的？

　　左：作为一个优秀的青年从心理学的角度讲，首先应具备健康的人格，健壮的体魄，好要有良好的知识结构。这个知识结构并不是单指你曾经学过什么，而是你面对困难的需要，能够有一个开放的学习态度，积极进取的精神，去获取应获得的资源。把人格放在评价一个优秀青年标准的第一位，因为人格是终生受用的财富，知识是可以慢慢积累的，但有知识并不能决定一个人能够走多远，但是如果有一个健康的人格，良好的心理素质，健康的体魄，它可以让你去获得你应获得的东西，不断的进步。

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