救援人员“心理重建”：你们不是“超人”

    2　回到北京，仍不敢看孩子的眼神

    ●张楠楠，北京三院急诊科护士，北京第一批医疗救护队成员

    作为一个在急诊科工作了十多年的护理人员，我的任务就是救急，各种危重病人都见识过了，但地震灾区的情形还是比我想象的要残酷得多，我第一次看到那么多伤员在一起，那种此起彼伏的哀叫、呻吟都让人心酸。我本来就是一个非常感性的人，当时的那种场面我就已经没有办法承受了，第一周几乎是在崩溃当中度过的，几乎天天以泪洗面，虽然工作依然在有条不紊地做，但自己的情绪根本没有办法控制住。特别是那些孩子，他们伤残的身体和天真无邪的眼神形成的巨大反差让我想起来就心酸泪流。现在我回到北京，都有点不敢看孩子们的眼神，因为他们会让我联想起那些地震当中小小年纪就被截肢但是无比坚强的孩子，我们没有办法保住他们的腿、他们的手。

    虽然在灾区住宿条件不好，但是每天都是忙到筋疲力尽才去睡觉，所以几乎都是挨着枕头就睡着了，现在回到家里，条件好了，却没有在那边踏实了，每天都感觉自己有很多事情没有做，每天都想要打电话回灾区问问孩子们和同事们的情况，不然心里总是空落落的。

    3　床一震动，就想夺路而逃

    ●韩萌，新京报摄影记者，13日赶赴四川灾区，27日返回北京

    躲在温暖安稳的窝里已经有几天了，但人似乎还在那片废墟当中，我依然无法让生物钟适应松弛下来的状态，我还是无奈地按照在地震灾区的生活规律生活着，到点就醒。短短的睡眠中梦一个接着一个，有关于地震的，关于救人的，关于刮风下雨的，关于狂奔的，醒来时一身是汗；老公说我嘴上总是挂着地震，而我也的确因为地震变得敏感了许多，不小心碰倒了杯子，我会以为是地震袭来；隔壁邻居关门引起了床的震动，我会想爬起来夺路而逃；打麻将放松时不小心碰翻了桌子，我的第一反应是地震；甚至当我上网时，MSN上有人发来闪屏震动的时候，我也会心头一颤。

    也许这次我生平仅见的巨大灾难带来的心灵冲击的确不是几天能够痊愈的，尤其是我曾经在空无一人的北川县城遭遇6.4级余震袭击的时候，通讯中断无法和家人联系，那种无助和恐惧也许就是造成今天我对地震超乎寻常敏感的原因吧。

    4　国际救援经历几乎令我崩溃

    ●小敏，中国国际救援队队员，曾参加过印尼海啸救援

    我是2004年底作为中国国际救援队队员参加了印尼海啸的救援，灾区的情况可以说是让人非常震惊，无数房屋成为废墟，到处是尸体，空气当中弥漫着一股尸臭味，无数人无家可归，妻离子散。当时对我的心理影响就非常大，但我还是坚持完成了任务。在回到国内以后，因为我还负责这次救援工作的文字材料整理，这又强迫我把那些负面的事件全部在心里过了一遍，而这次强化让我有些崩溃了。

    我感觉我连个性都被改变了。我本来并不是一个敏感和脆弱的人，但从那以后我变得特别敏感，很小一点事情就会被点燃，就会情绪爆发；以前我从来不怕黑，但那以后我特别怕黑，尤其怕在黑夜中看到穿白衣服的人；那段时间，我变得有些神经质，总是在凌晨两三点钟给领导、同事发短信，突然就会有很多东西想说，也许就是自己的承受能力完全丧失了。当时我隐约感觉到了自己的问题，但还只是认为是工作压力过大。

    直到2005年5月，我感觉自己的问题越来越严重，已经无法安心工作了。我就向领导申请离开北京一段时间。那次我一个人背着包去了扬州，在没有一个人认识我的扬州瘦西湖边上，嚎啕大哭了三个小时，给母亲打电话倾诉了一下，人这才感觉轻松了一些。后来逐渐走出了这个阴影。

    但即使到现在，我再去整理那些文档的时候，依然会变得脆弱和奇怪，但我明白了我的情况其实就是专业人士所说的救灾综合征，它是在你完成了救灾之后逐渐显现出来的，容易被个体忽略。

    这次汶川大地震，我想，如果不建立一个良好的心理干预机制，不少救援队员可能会陷入跟我类似的心理崩溃当中。真希望有一个健全的心理干预机制能够及时对救援人员的心理进行干预，让他们把救灾过程当中吸收的负面情绪能够及时释放。