首页  |　新闻  |　体育  |　娱乐  |　经济  |　科教  |　少儿  |　法治  |　电视指南  |　央视社区 | 网络电视直播 | 点播 | 手机MP4
时尚健身大盘点
 获得了宁静，获得日光浴与空气浴之利，从而要以舒缓心理压力，松弛精神，获得身体疲劳的恢复
 在踏板上随着音乐进行健美操的动作和步伐，是一种非常适合女性改善形体的运动项目
 健身球在锻炼时比较安全，不容易出现损伤，健身球可以提高人的柔韧、力量、平衡、姿态、心肺功能
 锻炼绝不意味着满脸汗水，在崇尚有氧运动的今天，轻柔而曼妙的举手投足更有利于多余脂肪的消耗，就像普拉提
 街头篮球已经将时尚的黑人文化与传统的大众体育完美融合在一起，用全新的角度诠释着篮球的定义
时尚健身大盘点
 让自己的身心彻底地放松，还能给周围的观众带来赏心悦目的愉悦感，这就是网球的魅力所在
 高档写字楼的“白领”和大型医院的医护人员是“游客”的主力军
 健身者在激情的拉丁音乐中，尽情展示自己美好的身段，并在疯狂的扭动和淋漓的汗水中减去腰腿部多余的脂肪
 由于搏击操更重视瞬间的爆发力、感官刺激，如果再加上动感音乐，所以曾经被称作“男人的舞蹈”
 和个人修习相比，双人瑜伽更重视分享、交流和互助，增加了瑜伽的乐趣